Patates Kızartmasının Sağlığa Zararları

Patates kızartmasından vazgeçebilen var mı? Bir tabak dolusu yemesem de masada varsa mutlaka azda olsa yerim. 1 tabak patates kızartması yaklaşık 536 (kcal) kalori içeriyor. Kalorisinin yüksekliği dışında sağlıklı olduğu da pek söylenemez. Patates kızartmasının zararlarını araştırıp sizler için paylaşıyorum:

Patates Kızartması Zararlı mı?

Patates, nişastası bol bir sebze olduğundan kalori oranı oldukça fazladır ve obeziteye neden olabilir.

Patates kızarması damar sertliğine ve damar tıkanıklığına sebep olduğu bilinmektedir.

Kan şekerini çok hızlı bir şekilde yükseltir.

Ramazan ayında oruç tutan kimseler, sahurda patates kızartması tüketirlerse, çok çabuk acıkırlar ve susarlar.

Patates Kızartmasının Sağlığa Zararları

Patates kızarması başta mide olmak üzere bir çok kanser hastalığına sebep olmaktadır.

İltihabı hastalıklar da patates kızartmasının neden olduğu rahatsızlıklar arasındadır.

Hamile kadınlarında çok fazla patates kızartması ve patates cipsi tüketmesi, doğacak bebeğinin obezite, veya şeker hastası olmasına neden olabilmektedir. Ayrıca hamile iken bu şekilde dengesiz beslenen anne adayları, kendileri de çok kilo alarak sağlıklı ve güvenli doğum gerçekleştiremezler.

Patates Kızartmasının Sağlığa Zararları