-
Böğürtlenin faydaları say say bitmiyor…
Sağlıklı beslenmeyle fazlasıyla ilgilenmeye başladığımdan, son yazılarım genelde sağlıklı besinler üzerine. Bu yüzden paylaşmadan edemeyeceğim böğürtlenler hakkında bilgi vermek istiyorum.
Bugün Şükran Ablamı ziyaret ettim. Bahçesinde yetiştirdiği iri mi iri, lezzetli mi lezzetli böğürtlenlerden ikram etti. İşte o lezzetli böğürtlenin faydaları…
Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?
– İçerisinde bol miktarda siyanidin maddesi bulunuyor. Bu maddede tümör gelişimini önlüyor.
– C vitamini bol bir meyvedir.
– Antioksidan oranı çok yüksektir. Bu yüzden bağışıklık sistemini çok iyi onarır.
…..
-
Sütlü Çorba Tarifi
Peygamber Efendimiz Hz. Muhammet (S.A.V.) sütü severdi. Şöyle buyururdu “Yüce Allah bir kişiye süt ikram ederse, o kimse sütü içeceği zaman; Allah’ım bize bu sütü bereketli kıl, bize daha çok süt ihsan et diye dua etsin. Çünkü yiyecek ve içeceklerin yerini tutan, açlığı ve susuzluğu gideren sütten başka bir gıda bilmiyorum.” demiştir.
Ayrıca “Süt içen hamilenin oğlu olursa kalbi temiz, kız olursa güzel olur.” derler bilginize 🙂
Bugün ilk defa denediğim annemin tarifi olan Sütlü Çorba tarifini sizlerle paylaşmak istedim. Çok pratik ve çok lezzetli. Ayrıca iftar için doyurucu ve sağlıklı bir çorba tarifi…
…..
-
“Dut, dut” dedim, başlarının etini yedim :)
Eskiden bahçemizde dut ağacımız vardı. O zamanlar bol bol dut yerdik. Bu sene dutsuz kaldık. Benimde canım deli gibi dut isteyince annem seferber oldu bana bol bol dut buldu getirdi. Afiyetle yedim.
Dutun Faydaları
Dut kansızlığa iyi geliyor. Özellikle hamile bayanların mevsiminde dut tüketmeleri gerekiyor. Eğer mevsimi değilse kuru dut tüketmeleri de önemle tavsiye ediliyor.
Vücuda enerji ve kuvvet veriyor…
…..