-
Tavuk Alırken ve Pişirirken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Hepimizi ilgilendiren bu konuyu tavuksever biri olarak Beyaz Et Sanayicileri ve Damızlıkçıları Birliği Derneği’nin tavuk alma ve pişirme hakkında verdiği bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum…
Protein ve vitamin içeriğiyle, tavuğun sağlıklı beslenmede önemli bir yeri var. Ancak, tavuk alırken bazı püf noktalarına dikkat etmemiz gerekiyor. Lezzetli, sağlıklı tavuk seçmenin inceliklerini özel haberimizden öğrenebilirsiniz; bundan sonra mutfak alışverişlerinizde çok yardımcı olacak.
Kaliteli protein, düşük yağ ve vitamin-mineral zengini tavuk eti, insan sağlığına yararlı olduğu kadar, düşük maliyetiyle ve doğru beslenmedeki önemiyle de diğer hayvansal protein ürünlerine göre en çok tüketilen gıdaların başında geliyor…
…..
-
Bağırsakların Hızlı Çalışması İçin Denenmiş Öneriler
Ah bağırsaklar, vah bağırsaklar 🙂 Çoğumuz bu dertten muzdaribiz değil mi? Sizler için bu konuyla ilgili çok basit bir kaç önerimi paylaşacağım…
Bağırsakları Çalıştıran Öneriler
Kesinlikle bol su içilmelidir. Günde en az 3 lt. su. Fazlada abartmamakta fazda var. Her şeyin fazlasının zararlı olduğunu unutmayalım. Bu su bile olsa 😉 Yemeklerden yaklaşık 5 dakika önce 1 bardak su içmek çok işe yarıyor.
Yürüyüş ve dans en ideal bağırsak çalıştırıcıdır. Yürüyün, yürüyemiyorsanız evinizde açın müziği dans edin hoplayın zıplayın 🙂
Bol salata tüketin……..
-
Bebeklerde Yüksek Ateş
Bebeklerde yüksek ateş ailelerin başına sıkça gelen ve her defasında ne yapacağına karar veremedikleri bir durumdur. Doktora gitmeli miyiz? Yoksa beklemeli miyiz?
İnci her ateşlendiğinde eşim ne kadar ısrar etse de beklemeyi tercih ettim. Ne zaman ki ateşle beraber halsizlik, iştahsızlık, kusma ve ishal birbirini izledi. Hemen acil olarak doktora gittik. Çünkü bazı ateşler diş yüzünden olabiliyor. Yeni nesil doktorlar hemen kan tahlili idrar tahlili istiyorlar. Bazen bu testler gereksiz yere yapılıyor. Bu yüzden öncelikle bebeğinizi izleyin. Ben temassız ateş ölçer kullanıyorum. Doktorumuz temassız ateş ölçerin doğru ölçüm yapmadığını iddia etse de ben dudaklarımla bile anlıyorum bebeğimin ateşinin ölçüsünü 🙂 Temassız ile 38.5’sa eğer ateşi öncelikle keyfine bakıyorum. Mızıklıyor mu?…..
-
Mevlana – Beni Söylediklerimde Arama!
Beni söylediklerimde arama…
Ben söyleyemediklerim de gizliyim…
O göremediğin koskoca derya gönlümdür, gördüğün sahil ise dilim…
Kıyılarıma vuran dalgalara şaşma…
Onlar aşktan gel-git’im……..
-
Hiperekojen Odak – Kalpte Parlaklık Nedir?
Tam 4 aydır yazı yazmadığımı farkettim. Bu arada hayatımızda önemli bir gelişme oldu. Hiperekojen odak yazısıda sırf bu yüzden bloguma konu oldu. İnci abla oluyor 🙂 Bu sefer sürpriz yumurtadan bir erkek çıktı. ♥♥♥
Bu ay ki kontrolümde doktorum bebeğin kalbinde bir parlaklık olduğunu söyledi. Tıp dilinde Hiperekojen Odak.
Hiperekojen Odak – Kalpte Parlaklık Nedir?
Genellikle hamileliğin 18 ve 22. haftaları arasında görülen, gebelik ilerledikçe kaybolan kalp kasındaki kireçlenme, bir tür mineral birikintisi. Normal gebeliklerin %1-2’sinde görülüyor, down sendromlu bebeklerinde %21-25’inde…
…..