Fındıkta Bulunan Vitaminler
Bu yaz fındık bahçesinde bir dünyalar güzeli vardı. İnci ♥ Normalde fındık yerine cevizi tercih eden kızım fındık macerası sonrası fındıkta yemeye başladı 🙂
Fındık içerisinde vücudumuz için gerekli olan bir çok önemli vitamini barınmaktadır. Özellikle E vitamini açısından çok zengindir. Çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin fındık tüketmeleri E vitamini açısından önemlidir.
Fındıkta Bulunan Vitaminler Nelerdir?
| Vitaminler | 100 gr. |
| E vitamini | 33,9 |
| Tiamin (B1) | 0,3 |
| Riboflavin (B2) | 0,1 |
| Piridoksin (B6) | 0,3 |
| Niasin | 1,8 |
Bir Cevap Yazın